Author: admin

Mulți oameni sunt curioși de coaching, dar nu fac pasul pentru că nu știu la ce să se aștepte. Întrebarea e simplă: „Ce se întâmplă, efectiv, în prima sesiune de coaching? O să mă analizezi? O să-mi spui ce să fac? O să fie ca la psiholog?”. Hai să o…

Mulți oameni vin în coaching convinși că problema lor este lipsa de disciplină, lipsa de voință sau „slăbiciunea”. Când stăm de vorbă, devine evident că nu asta e problema. Dimpotrivă, sunt extrem de exigenți cu ei înșiși, nu își iartă greșelile, nu își recunosc nevoile și nu își acordă niciun…

Mulți oameni se gândesc la coaching ca la o formă mai sofisticată de motivație. Să vină cineva să le spună „tu poți”, „crede în tine”, „hai că se poate”. Problema e că, dacă motivația ar fi fost suficientă, ți-ar fi ajuns deja clipurile de pe internet ca să-ți schimbi viața.…

Poate nu urăști jobul tău. Nu e un coșmar, nu e un loc toxic, nu ai un șef imposibil. Dar, încet-încet, ai început să simți că nu mai are sens. Faci ce ai de făcut, bifezi taskuri, răspunzi la mailuri, mergi la ședințe, dar undeva în interior apare tot mai…

Mulți oameni ajung în coaching cu o idee ascunsă: „e ceva în neregulă cu mine”. Poate nu o spun direct, dar se simte în felul în care își descriu viața: „ar fi trebuit să fiu mai departe”, „alții pot și eu nu”, „am tot ce trebuie și tot nu sunt…

Tot mai mulți oameni ajung în coaching după ce au încercat deja meditație, yoga, retreaturi sau diverse practici de liniștire a minții. Poate e și cazul tău: ai descoperit cât de mult te ajută să respiri conștient, să-ți observi gândurile, să te așezi în tine. Și totuși, există zone în…

Foarte mulți oameni ajung în punctul în care simt că „nu mai pot așa”, dar se blochează la întrebarea: am nevoie de coaching sau de terapie? Dacă aleg greșit? Dacă pierd timp și bani? Dacă „nu sunt destul de rău” pentru terapie sau „prea prăfuit” pentru coaching? Confuzia asta e…

Poate ești într-o relație de ani de zile. Nu există scandaluri mari, nu se aruncă vorbe grele, nu e „toxică” în sensul clasic. Din exterior, pare o relație bună. Și totuși, în tine e din ce în ce mai des senzația de gol, de plafonare, de oboseală emoțională. Nu poți…

Ai momente în care spui: „Știu exact ce am de făcut, dar nu mă apuc”? Amâni, te învârți în cerc, te uiți la listă, poate chiar te enervezi pe tine, dar nu treci la acțiune. Nu e vorba că nu înțelegi situația, dimpotrivă: o înțelegi prea bine. Problema este spațiul…

Nu trebuie să fii „la pământ” ca să ai nevoie de coaching. Nu trebuie să treci printr-o dramă, un divorț sau un burnout oficial ca să ceri sprijin. De fapt, cei mai mulți oameni care ajung în coaching individual sunt funcționali, inteligenți, cu o viață „ok” la exterior. Doar că,…